Che Palle!

[.:überfranz:.]

e' normale non progredire cosi' velocemente dopo un po'. l'importante e' capire i tuoi punti deboli ma anche i punti di forza e lavorare su piccole variazioni costanti che ti aiutano a sorpassare i momenti di stallo.

[xvertito]

Sfida le prossime persone ad eguagliare il tuo carico

Non ti si avvicinerà più nessuno

[HokaHey87]

io peso molto di più, faccio squat da quasi un anno e carico 120Kg

Comunque di gente del genere ce n'è un'infinità
però capita anche che qualcuno ti osservi solo per poterti dire "bravo" in fondo, peccato che siano l'eccezione

[niko600]

anche io guardo quando c'è qualcuno che alza bei carichi, ma non mi permetto mai di disturbare mentre esegue un esercizio... Pensate che uno dei titolari della palestra mi guarda stra male per il fatto che carico abbastanza

[niko600]

[quote=HokaHey87;386441]io peso molto di più, faccio squat da quasi un anno e carico 120Kg

Io penso di essere avantaggiato per la mia altezza(166), cioè ho un range di esercizio più corto rispetto a una persona più alta