Grazie cressi si mi sto risvegliando tutto la mia ragazza nè testimone...ma anche menphis

ahahaha Blanko non dire niente perchè quelle parole di twins un giorno le userò per ricattarlo!

Il box mi serve per un paio di motivi:

- voglio fare un esercizio di richiamo per le gambe non troppo pesante e per questo motivo il box squat va benone
- così facendo almeno riuscirò a tenere un buon feeling con i carichi pesanti (ragionamento da pl, ma menphis capirà )
- lo faccio soprattutto per far lavorare bene la bassa schiena