Fiocchi di latte in low carb?

**Call** · 28-05-2008, 01:35 PM

si, li puoi mangiare....ti consiglio come spuntino pre nanna...sono pieni di caseine

per l'appesantimento, che ti sei mangiato oltre i fiocchi di latte?

**angel83** · 28-05-2008, 01:46 PM

li posso mangiare a qualsiasi pasto?
come prenanna ho il mio acqua e proteine in polvere..

Oltre a 100 g di fiocchi mi sono mangiato..petto di pollo e' una frittatina(bianchi di uova) con 2 scatole di tonno...e' troppo?

posso mangiarli come spuntino il pomeriggio?

**Call** · 28-05-2008, 01:50 PM

Originariamente Scritto da angel83

li posso mangiare a qualsiasi pasto?
come prenanna ho il mio acqua e proteine in polvere..

sposta le pro in polvere a qualsiasi pasto, e i fiocchi di latte come prenanna, nel prenanna ci vogliono caseine, a meno che le tue pro in polvere non siano già caseine

Oltre a 100 g di fiocchi mi sono mangiato..petto di pollo e' una frittatina(bianchi di uova) con 2 scatole di tonno...e' troppo?

è troppo si, bastavano 200gr di fiocchi

posso mangiarli come spuntino il pomeriggio?

personalmente di dico che non sarebbe così male prenderli, in definizione di solito si punta sulle caseine...

**angel83** · 28-05-2008, 02:03 PM

quindi pre nanna...
io ho preso 2 prodotti..

sono cosi suddivisi pero' e come pre nanna dite che va bene?

yocca
carbo 4,8
grassi 4,5
pro 9,6

arla
carbo 2,0
pro 12,0
grassi 4,0

secondo te l'ultima puo' andare bene come prenanna?
a me sembra un po' pesante

**lion246** · 05-09-2008, 10:16 AM

io per cena mangio 200g di fiocchi di latte +100g di tonno per 2 volte la sett. Ovviam con 50g di pane e verdura a volontà. Sentendo che già 100g di fiocchi sono sufficienti, mi devo preocc?