Diario di uno sballato Tarantino.

[cressi007]

Ma figurati, lo so che lo dici x me...poi lo sai che quando parli tu, ti dò sempre retta...

Cmq, considera una cosa: io ho sempre usato un altro metodo, dove partivo leggero con 50000 rep, x arrivare pesante a 6-8 rep

eco perche adesso che hai cambiato si notano i rsultati

[tarantino]

Che ci metti un po' di tempo ci sta'..l'importante e' capire il concetto e capirsi. Cerca di non mettercene troppo pero'


PS: io Meno meglio !

Beh dai...non è cosa semplice!
Ovviamente è mio interesse cercare di abbreviare i tempi, ma finche non sono sicuro, non faccio il *****ne e lavoro x bene!

eco perche adesso che hai cambiato si notano i rsultati

Su questo non ci piove!


Cmq i risultati già si vedevano...non stavo mica malissimo, solo che credevo di metterci molto a riprendermi, invece ho già bei volumi, e anche senza dieta ferrea, si cominciano a vedere gli addominali...nonostante la focaccia di ieri!

Anche se x vederli come si deve...ce ne vuole di tempo...


Cmq Gluta, che vuol dire l'ultima frase?
Che sei contento di pesare poco?

[Garzante]

secondo me nn faresti male a dedicarti alla sola forza per un mesetto (o quantomeno ad 1 allenamento ibrido in multi)

apparte ke penso sei in definizione, ma almeno riuscirai a "conoscere" la tua forza

[glutammico]

beh dai garzante un piramidale inverso come lo sta facendo lui e' gia' un ibrido.


@Tarantino: no, solo che nonostante il peso, mi arrabbio lo stesso

[tarantino]

@Tarantino: no, solo che nonostante il peso, mi arrabbio lo stesso

Si, ma non fai paura!

[tarantino]

Beh ragà, io le posto stè foto...almeno vedete il cambiamento!

Una è appena uscito dall'ospedale...che non ho messo in posedown xche non sò posare e avrei fatto brutta figura, l'altra è di 10 min fà!

A voi i giudizi...

EDIT: A me sembra di aver fatto un bel passo in poco più di un mese...nel prossimo voglio aumentare moltissimo i volumi!

Il mio obbiettivo nel prox mese!

[tarantino]

Dimenticavo...x non editare nuovamente...concentratevi sui punti deboli, le carenze ecc...così mi concentro su quelli!

Poi, voglio ringraziarvi, xche è anche merito vostro se sono riuscito a riprendermi subito...anche se ancora non ci sono!

PS: Nemintek, lo vedi che quei deltoidi di mer.da offuscano il petto e le braccia?
Ecco xchè vorrei rallentare un pò...

[Boromir]

Mi concentrerei sullo spessore del pettorale.

[cressi007]

garzuccio ora che sta avendo buoni risultati lo vuoi fare cambiare? magari per il prossimo meso una fase ibrida improntata piu sulla forza delle 3 alzate puo dargli nuovo stimolo ma ora forse e meglio che continui con questa scheda

[tarantino]

Cressi ha ragione.

Apparte che i miei carichi ora, dopo mesi di stallo, stanno crescendo, e poi così metto subito massa...che ora è ciò che più conta, visto ciò che ho passato con l'operazione e tutto ciò che è successo dopo.

X il momento va bene così...non si impara a conoscere la propria forza in 2 giorni, ed io voglio fare le cose x bene, quindi, dopo questo xiodo, se ci sarà un nuovo stallo, cambierò...ma fino ad allora, va bene così!