Gara di bench press

**The Undertaker** · 27-05-2008, 06:26 PM

mi piacerebbe esserci..spero di poter venire almeno a vedere...visto che la mia ragazza è di rieti...

Il 22 pomeriggio devo partire per un corso....

**The Undertaker** · 28-05-2008, 10:18 AM

Giovanni ho già parlato con la mia ragazza...penso di esserci sicuramente...
Peccato per questa maledetta spalla...che avrei gareggiato volentieri...

Tu che mi consigli??

**Tonymusante** · 28-05-2008, 12:36 PM

Originariamente Scritto da Matteo_Cresti

Giovanni ho già parlato con la mia ragazza...penso di esserci sicuramente...
Peccato per questa maledetta spalla...che avrei gareggiato volentieri...

Tu che mi consigli??

beh della spalla in generale abbiamo già parlato in un thread su AOS; sai come la penso, il fatto che questi fastidi si ripresentino periodicamente dovrebbe indurti a non sottovalutarli: quindi, correzione di alcune posture, eliminazione temporanea di qualche esercizio, un ciclo di fisioterapia una o due volte l'anno dopo aver fatto un'ecografia.
Questo però è un discorso generale: per quanto riguarda la gara, tu continua ad allenarti secondo il tuo programma e vieni domenica 22 anche solo per vedere e conoscerci. Poi, se nei giorni immediatamente precedenti non avverti problemi, quella mattina ti iscrivi e gareggi ed hai fatto un test di bench in concomitanza con l'inizio della preparazione per la Coppa Italia. Insomma, in quel caso avresti un punto di riferimento per il tuo successivo esordio in FIPL.
Qualche giorno prima telefoni al numero dell'organizzatore che ho postato oppure scrivi un post o un PM a me direttamente su uno dei forum e mi dici cosa hai deciso.
E' una gara promozionale quindi non ci dovrebbero essere molte difficoltà.
Ciao.