Diario di glutammico

[The Undertaker]

Per le mani usa la carta vetrata spesso (sopratutto dopo gli stacchi) e metti sempre una crema idratante!!


Per gli svenimenti...anche io spesso soffro di pressione bassa...con un po di sano esercizio aerobico la situazione è andata migliorando!!!

[glutammico]

manco le creme abrasive( esfolianti)....vai direttamente di carta vetro?!
Provero', oggi mi fanno proprio male dentro,da compressione.

[cressi007]

dentro dove porcone malato

[tarantino]

Matteo ha ragione...l'ho visto fare al mio vecchio istruttore.

Dice che gli dava benefici...ma non le passava su tutta la mano.

[menphisdaemon]

Dopo le 14 tonnellate di menphis mi e' girato di calcolare le mie, e sono un dilettante 8,5T (9,5 con riscaldamenti vari ).
Ieri l'anca non mi ha dato piu' di tanto fastidio, quasi me ne ero dimenticato.
Dolori oggi : Le mani. Mi sa che rifaccio un pensierino ai guanti.

I guanti solo nei CC, perdi la propriocezione...

[glutammico]

eh si in stacchi, rematori e panca non ci penso nemmeno.
Nei complementari e al massimo nelle trazioni..cosi' alleggerisco un po' lo stress.

[Nemintek]

glutammico le mani devono essere allenate come qualsiasi parte del corpo e usando guantini e/o simili non lo fai, poi vedrai che avrai 2 mani forti come tenaglie e non soffrirai per niente, te le dovrai solo scarta vetrare quando i calli sono troppo spessi

[Garzante]

brutta cosa la dipendenza dai guanti.. anche a me capita di mettermeli nei giorni di stacchi e\o trazioni pesanti.. altrimenti mi si spaccano proprio, devo distaccarmene al + presto

[tarantino]

Io li uso sempre...già ho le mani a pezzi x i guantoni...poi se ci metti pure i pesi...out!

Tanto non è che se li usi, non si rinforzano le mani...

[cressi007]

no ma stiamo scherzando guanto per stacchi ma come cacchio fate...

[tarantino]

no ma stiamo scherzando guanto per stacchi ma come cacchio fate...

Xche? che vuoi dire?

[Nemintek]

Ragazzi i muscoletti della mano vengono allenati a crudo, raw senza niente, nè guantini nè ca.zzate varie, al massimo del magnesio se sudate

[tarantino]

Questo è un tuo modo di vedere la cosa...

[Nemintek]

Come mio? Guarda che abbiamo tutti lo stesso corpo umano eh...

[tarantino]

Si, ma la scelta sui guanti credo che sia individuale...