Diario di glutammico

[glutammico]

eh si in stacchi, rematori e panca non ci penso nemmeno.
Nei complementari e al massimo nelle trazioni..cosi' alleggerisco un po' lo stress.

[Nemintek]

glutammico le mani devono essere allenate come qualsiasi parte del corpo e usando guantini e/o simili non lo fai, poi vedrai che avrai 2 mani forti come tenaglie e non soffrirai per niente, te le dovrai solo scarta vetrare quando i calli sono troppo spessi

[Garzante]

brutta cosa la dipendenza dai guanti.. anche a me capita di mettermeli nei giorni di stacchi e\o trazioni pesanti.. altrimenti mi si spaccano proprio, devo distaccarmene al + presto

[tarantino]

Io li uso sempre...già ho le mani a pezzi x i guantoni...poi se ci metti pure i pesi...out!

Tanto non è che se li usi, non si rinforzano le mani...

[cressi007]

no ma stiamo scherzando guanto per stacchi ma come cacchio fate...

[tarantino]

no ma stiamo scherzando guanto per stacchi ma come cacchio fate...

Xche? che vuoi dire?

[Nemintek]

Ragazzi i muscoletti della mano vengono allenati a crudo, raw senza niente, nè guantini nè ca.zzate varie, al massimo del magnesio se sudate

[tarantino]

Questo è un tuo modo di vedere la cosa...