Mr Olympia
Ciclo di Forza
quoto.. ieri faceva un caldo bestialeOriginariamente Scritto da cressi007
il caldo fa questo effetto...quando senti gli svenimenti perche vai in ebollizione dopo i multi pesanti bagnati la faccia e le braccia con acqua fresca e ti svegli per benone come ti ho detto
pensa ke io mi alleno pure alle 3 e mezza ke fà ancora + caldo..
ieri fatto panca pesante dopo la prima serie ho sudato a bestia mi so buttato l'acqua in testa seguito dalle bestemmie dell'istruttore xkè stavo bagnando tutto
Larry Scott
Ciclo di Massa
anche io mi alleno verso le 4 e mentre mi alleno mi abbronzo
Mr Olympia
Ciclo di Forza
anche io mi alleno verso le 4 e mentre mi alleno mi abbronzo
Vi hanno levato il tetto in palestra?
Cmq a quell'ora è xfetto...si suda come dei porci!
Larry Scott
Ciclo di Massa
be parte degli esercizzi gli faccio in giardino come squatt stacchi e rematore...e se c'e il sole me ne aprofitto
Larry Scott
Ciclo di Massa
Sempre a sporcare il diario eh ...Sporcaccioni ( Cit. )
Samir Bannout
Quasi Istruttore
Anche al mia tana è una sauna, ieri avrò perso 2 litri di liquidi
Larry Scott
Ciclo di Massa
si ma poi te ne bevi 8 in compenso
Sergio Oliva
In Pre Gara
Per le mani usa la carta vetrata spesso (sopratutto dopo gli stacchi) e metti sempre una crema idratante!!
Per gli svenimenti...anche io spesso soffro di pressione bassa...con un po di sano esercizio aerobico la situazione è andata migliorando!!!
Permessi di Scrittura
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