stacco stacco,e poi nn si puo essere in forma tutto l'anno,come i calciatori chiave di una squadra sono al top di forma alternandosi fra loro...1periodo di riposo è SACROSANTO!
Il mese di riposo è sacro: stacco tutto il mese di agosto
Stacco 1-2 settimane
Un vero guerriero non stacca MAI: tiro tutto l'anno senza fermarmi
Mi fermo un mese, ma in un'altro periodo dell'anno
Mi fermo 1-2 settimane, ma in un'altro periodo dell'anno
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Mr Olympia
Ciclo di Forza
stacco stacco,e poi nn si puo essere in forma tutto l'anno,come i calciatori chiave di una squadra sono al top di forma alternandosi fra loro...1periodo di riposo è SACROSANTO!
Mr Italia
In Stretching
io dalla mia homegym stacco per le due settimane che vado al mare, ma alla fine continuo ad allenarmi visto che dove vado c'e una palestra e mi alleno li.
Permessi di Scrittura
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