Diario di Blanko

**Blanko** · 24-05-2008, 11:15 AM

Il remo bilanciere lo fai con presa supina, prona o mista?

**TheIron** · 26-05-2008, 11:09 AM

Originariamente Scritto da Nemintek

Abbiamo deciso che verrò in Sardegna a casa di Blanko, ma solo ad un patto, se avete la polenta, se no non vengo!

Posso venire ?

**Blanko** · 26-05-2008, 11:11 AM

Io ho un letto ad una piazza e mezzo. Quindi in due ci stiamo!

Uno dorme sul divano ed è fatta!

Se altri si vogliono unire in casa ci sono diversi tappeti per terra..

Però non posso permettermi di nutrirvi, chissà quanto mangiate!!

**TheIron** · 26-05-2008, 11:13 AM

io mangio poco, se vuoi vengo durante la fase di definizione

**Nemintek** · 26-05-2008, 11:39 AM

Io mangio tanto e se vengo voglio assaggiare sto porceddu...

Come va con la bilancia Brù?

**Blanko** · 26-05-2008, 11:42 AM

Originariamente Scritto da Blanko

Il remo bilanciere lo fai con presa supina, prona o mista?

Brutto gay, suggeriscimi qua..

Qui ad Alghero si mangia l'aragosta..

1

Il porceddu te lo offre Fenix!

**cressi007** · 26-05-2008, 11:46 AM

azzz ragazzi le aragostelle di alghero sono una cosa da nn perdere

.....fidatevi

**Nemintek** · 26-05-2008, 11:54 AM

Brù il rematore ti consiglio di cambiare presa ogni 2 settimane, una volta prona, poi supina e via

Questo è uno dei principi del WS il cambiare sempre ogni 2 settimane e ti consiglio di farlo

**Blanko** · 26-05-2008, 11:55 AM

Bene, allora questa settimana inizio con una supina che non l'ho mai provata e sono curioso..

Stasera gambe e bicipiti.. Devo farle esplodere!

**Blanko** · 26-05-2008, 11:59 AM

Quanto mi gasano questi due:

http://www.youtube.com/watch?v=avdX9MYDU_A

http://www.youtube.com/watch?v=UYov15S3RFU

Specie la canzone del primo!

**Nemintek** · 26-05-2008, 12:02 PM

Fantastici! Conosci il titolo della prima?

**Blanko** · 26-05-2008, 12:04 PM

Planets degli Adema.

Sul mulo però sono giorni, ma non me la scarica. Per sul tubo c'è..

**The Undertaker** · 26-05-2008, 12:25 PM

Belli i video...
Io preferisco quelli di Kazmeier

**tarantino** · 26-05-2008, 12:39 PM

Originariamente Scritto da Nemintek

Brù il rematore ti consiglio di cambiare presa ogni 2 settimane, una volta prona, poi supina e via

Questo è uno dei principi del WS il cambiare sempre ogni 2 settimane e ti consiglio di farlo

Blanko scusa se mi permetto, ma posso chiedere a Nemintek xche fare così?

Una bella spiegazione scientifica eh...

**Blanko** · 26-05-2008, 12:40 PM

Per me no problem.. Il rematore bilanciere non è il mio forte, anzi lo inizierei ora.. Sempre fatto coi manubri.

Mi piace molto il bilanciere a T, ma ad Alghero non c'è.

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