recupero peso

[Garzante]

cmq di uova non mangiarle piu di due volte a settimana

e perchè?

[giuseppe90]

come perchè ? !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[tattoos]

Perché penso che Garzante si riferisca al fatto che è ormai risaputo che un uovo AL GIORNO non provoca problemi.

[giuseppe90]

si, capisco ma non volendo prendere l'uovo a colazione, come posso aumentarla?

[cressi007]

ma dai nenche 3 o 4...questa e ancora per la vecchia crociata al colesterolo..ragazzi ripeto ancora una volta non vi e studio che dice che il colesterolo che viene assunto da uova o quant' altro aumenti quello epatico...o i trigliceridi...l' alimentazione in generale con forti dosi di grassi saturi pochi grassi buoni e alti picchi di insulina sono causa di problemi...se vi alimentate bene e "pulito" le uova possono essere introdotte tranquillamente anzi sono un ottima fonte di pro e di grassi che forse meglio in natura non c'e

[abacus]

ma dai nenche 3 o 4...questa e ancora per la vecchia crociata al colesterolo..ragazzi ripeto ancora una volta non vi e studio che dice che il colesterolo che viene assunto da uova o quant' altro aumenti quello epatico...o i trigliceridi...l' alimentazione in generale con forti dosi di grassi saturi pochi grassi buoni e alti picchi di insulina sono causa di problemi...se vi alimentate bene e "pulito" le uova possono essere introdotte tranquillamente anzi sono un ottima fonte di pro e di grassi che forse meglio in natura non c'e

è dura, purtroppo, sfatare una credenza condivisa dal 99% delle persone

[giuseppe90]

vi ringrazio per i chiarimenti,ma mi risulta un po' difficile mangiare l'uovo a colazione.

[abacus]

puoi farti una bella crepe con un uovo intero e qualche bianco...
Ci sono molte ricette.
Ci passi sopra un po di marmellata e l'uovo neanche lo senti.Il sapore poi è ottimo

[cressi007]

è dura, purtroppo, sfatare una credenza condivisa dal 99% delle persone

se l' ignoranza diaga che ci si puo fare e poi fai molto di meno del 99%

[Garzante]

in massa pappavo 3 uova intere a colazione, e sono + ke sano...