io mi alleno a casa in uno spazio che non penso passi il 2mx2m... tutto preso da decathlon... reggi bilancere 110E, panca piana basica 45E(con 120 c'è anche inclinabile), barra trazioni 20E, bilancere da 1.55 30E, manubri 20E, e un 120kg di ghisa... che mo sta a 1,30E/kg...
con un 500euro, qualcosa in più, ti porti a casa un bel po' di roba... chiaro dipende dagli obbiettivi e dai livelli di forza... il semirack tiene se non sbaglio 160kg... se il tuo squat supera questo peso forse è meglio puntare a qualcosa di un po' meno economico![]()



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