Citazione Originariamente Scritto da andyn Visualizza Messaggio
il cataboliSMO si può anke evitare con le pro alte, ma il dimagrimento ne risente, nel mio caso è stato così. ho trovato maggiore equilibrio dimagrimento-nn catabolismo nell'aumentare i grassi e vado meglio anke in termini di energie (ma questo nn dipende solo dalla dieta quindi nn so dire ed è soggettivo). cmq % a parte le kcal controllale sennò xdi tempo, nn cresci, nn dimagrisci, stai sempre lì a fare una dieta ke magari neanke ti va di fare e nn concludi niente... i calcoli nn sono per i paranoici, ma x i concreti.
Non posso darti torto......al massimo posso darti una rep per l'incoraggiamento datomi..