Citazione Originariamente Scritto da Garzante Visualizza Messaggio
l'abbinamento dorso-tric e petto-bic non mi piace molto xkè ad esempio se il lunedì spremi bene i tricipiti, poi per il martedì avrai difficoltà a fare il petto
Quoto...meglio lavorare su gruppi che lavorano in sinergia, come dorso-bicipiti ecc...lavorano di più e meglio!

Poi dipende da cosa si ha intenzione di fare...