Diario di uno sballato Tarantino.

[tarantino]

Io col mio ci parlo spesso, anche xche mi fido...è abbastanza serio e competente.

Solo che, non me ne avrà parlato xche da noi ci sono pure molte "capre" che fanno i caz.zi loro, quindi è fiato sprecato parlare di serie, rep e quantaltro, se poi vieni ignorato.


Cmq la panca è scarsa...ma l'ho detto, non sono molto forte.

X il peso che ho, dovrei fare di più in tutto!

Ah, finora mi avete dato: Tarantola e Tarantella...

[glutammico]

Tarantrullo io dicevo panca stretta eh ..

[tarantino]

Si l'avevo capito...

Mi hai preso x coglio,ne?

ps: Sò già la risposta...

[glutammico]

Allora non dico niente.

Cmq non si tratta di forza, li' e' coordinazione e ancor di piu' abitudine al movimento. All'inizio pare che non sai come e dove spingere.
Scusa la domanda, ma l'asta tocca sotto al petto quando scendi ?!

[tarantino]

Guarda che non sono 2 giorni che mi alleno...il movimento lo conosco e sono pure uno che cura molto l'esecuzione.
L'asta la porto a 1 cm (+o-) dal petto...non la faccio toccare.

Cmq è vero che a forza stò ucciso...fidati!

Vedo certi mingherlini che alzano l'impossibile!
E sono la metà di me...anche se sporcano un pò l'esecuzione.

[glutammico]

Non sapevo ( o se lo hai detto non ricordo ) che facessi gia' panca stretta.
Io l'ho inserita dopo un bel po che mi allenavo e sono l'unico in palestra a farla.

Ah dimenticavo una cosa, metti direttamente il peso complessivo, cosi' e' piu' facile scorrere velocemente ( OT permettendo ) e capire se dove e quando aumenti/cali

[tarantino]

Non era nel mio programma, ma l'avevo già fatta.

Cmq non è molto amato cm esercizio...

Peso complessivo?

Di che stai parlando...certe volte cambi discorso da un momento all'altro.

Se parli di %, io cerco di partire il più vicino possibile al massimale, ma devo fare pur sempre 4 rep, quindi...