Nemintricchio ahahahahahahaha glutagaypride sei troppo fuso!![]()
Nemintricchio ahahahahahahaha glutagaypride sei troppo fuso!![]()
Io col mio ci parlo spesso, anche xche mi fido...è abbastanza serio e competente.
Solo che, non me ne avrà parlato xche da noi ci sono pure molte "capre" che fanno i caz.zi loro, quindi è fiato sprecato parlare di serie, rep e quantaltro, se poi vieni ignorato.
Cmq la panca è scarsa...ma l'ho detto, non sono molto forte.
X il peso che ho, dovrei fare di più in tutto!
Ah, finora mi avete dato: Tarantola e Tarantella...![]()
Tarantrullo io dicevo panca stretta eh ..![]()
Si l'avevo capito...
Mi hai preso x coglio,ne?
ps: Sò già la risposta...![]()
Allora non dico niente.
Cmq non si tratta di forza, li' e' coordinazione e ancor di piu' abitudine al movimento. All'inizio pare che non sai come e dove spingere.
Scusa la domanda, ma l'asta tocca sotto al petto quando scendi ?!
Guarda che non sono 2 giorni che mi alleno...il movimento lo conosco e sono pure uno che cura molto l'esecuzione.
L'asta la porto a 1 cm (+o-) dal petto...non la faccio toccare.
Cmq è vero che a forza stò ucciso...fidati!
Vedo certi mingherlini che alzano l'impossibile!
E sono la metà di me...anche se sporcano un pò l'esecuzione.
Non sapevo ( o se lo hai detto non ricordo ) che facessi gia' panca stretta.
Io l'ho inserita dopo un bel po che mi allenavo e sono l'unico in palestra a farla.
Ah dimenticavo una cosa, metti direttamente il peso complessivo, cosi' e' piu' facile scorrere velocemente ( OT permettendo) e capire se dove e quando aumenti/cali
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