eheh ..bella domanda.
Talvolta la qualita' e' l'opposto di quello che si definisce qualita'. Mi spiego, o almeno ci provo. La qualita' percepita non e' sinonimo di qualita' reale.
Spesso il termine si associa alla "definizione" ai periodi di "intensificazione", quando si vuol dare dotondita' e pienezza ai muscoli, per estetica, lavoro da bb insomma. Ma se invece per quantita' intendessi rapporto massa contrattile/massa non contrattile allora diventa qualita' il lavoro da PL. Se per qualita' si intende questo, allora si ha quando si alza piu' di prima.
Questo discorso pero' trascura il snc che seppur valido all'inizio non lo e' per chi e' ormai "esperto". puo' essere valido per chi stalla a 80kg in panca, ma colui che ha raggiunto i 2bw di panca, se mette muscolo( di qualita' )aumenta, senno no.