Diario di Supertizio

[Blanko]

Penso che 4 volte sia perfetto.

Il discorso monofrequenza e multifrequenza è complesso. Diciamo che se moduli un minimo intensità e volume la multifrequenza è più facile da applicare.

Con la monofrequenza devi saperti spremere per bene ad ogni wo, sennò rischi una sorta di sottoallenamento.

[SuperTizio]

Penso che 4 volte sia perfetto.come lo divideresti??

Il discorso monofrequenza e multifrequenza è complesso. Diciamo che se moduli un minimo intensità e volume la multifrequenza è più facile da applicare.

Con la monofrequenza devi saperti spremere per bene ad ogni wo, sennò rischi una sorta di sottoallenamento.

cosa ne pensi della proposta di garzante?? potrebbe essere una sana via di mezzo al dibattito multi monofrequenza??