secondo voi meglio squat o squat sumo ?
Mr Universo
Inizio Preparazione
allora
secondo voi meglio squat o squat sumo ?
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Bel titolo dimmerd*
dipende da quanto sei flessibile articolarmente, se riesci ad avere uno squat ad una profondità decente tenendo uno stance sidotto ben venga.
in caso contrario aumenti la stance, anche ne non me la sento di parlare di "squat sumo"!
-Where Eagles Dare-
Larry Scott
Ciclo di Massa
squatt sumo????
Samir Bannout
Quasi Istruttore
Più che di squat sumo si parla di squat wide stance (larghezza tra i piedi molto larga) e personalmente mi trovo meglio con uno stance abbastanza largo.
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Nel libro di Delavier, guida agli esercizi di muscolazione, lo chiama squat sumo... ma non sono d'accordo sul nome nemmeno io!Originariamente Scritto da cressi007
squatt sumo????
-Where Eagles Dare-
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Forse si rifà allo stacco sumo, ma li le gambe sono spalancate.
Samir Bannout
Quasi Istruttore
Ragazzi ma alla fine è la stessa cosa per sumo si intede uno stance largo, punto
Larry Scott
Ciclo di Massa
ok nemy ma mai sentito con quel nome...
Larry Scott
Ciclo di Massa
Il titolo sara' utilissimo per la funzione cerca.
Mr Universo
Inizio Preparazione
il titolo è bellissimo
Samir Bannout
Quasi Istruttore
Avrai allora sentito parlare sicuramente di squat wide stance
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
meglio squat sumo (io mi ci trovo meglio) e migliora anche la flessibilità articolare
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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