C.a.t.

[phoenix1927]

Sono sempre molto scettico riguardo a questo, hai studi scientifici che lo possano affermare?
anch'io nn sn certo della posibilità dell'iperplasia nell'uomo, infatti ho scritto che è Hatfilield a sostenerlo.
la fonte è: C.F. Hatfield "Body building, un approccio scientifico", Milano 1986.
sull'iperplasia c'è questo link interessante:
http://www.abodybuilding.com/Ipertrofia.htm
p.s.
non per sembrare stronxo ma se sono opere tue ben venga, altrimenti sarebbe più giusto citare la fonte
bhè, le informazioni che ho riportato sn per forza di cose prese un pò qua, un pò là (io studio scienze politiche), ma nn è un copia incolla

x memphis: buona idea
x i mods: se volete, unite pure i tread
x tutti: se avete voglia, completate/correggete e postate altre tecniche di allenamento. se si riuscisse a fare una sorta di mini-enciclopedia sarebbe pratico

[Marco85]

Ottimo thread...
Sembra un riassuntino del libro americano della ISSa......
Ottimo...
x Nem...le fonti sono molte, le ricerche pure...Dott. Squat ha fatto molte ricerche accompagnate da studi scientifici di alto livello e molto professionali, senza alcun dubbio..
Se sei davvero interessato..potrei darti molte fonti bibliografiche...

PS. se citi il CAT, dovresti parlare del miglioramento della curva Q e successivo ampliamento dellìangolo A nella fasi ascendente-esplosiva..

Ottimo kmq..vorrei avere più tempo.....per redigere qualkosina di costruttivo pure io...