La cellulite è un'alterazione del tessuto sottocutaneo caratterizzata dalla proliferazione delle cellule adipose, da un aumento della ritenzione idrica e stasi dei liquidi negli spazi intercellulari causate dal rallentamento del flusso sanguigno.
Cause della cellulite
-Fattori primari:
Non sono eliminabili o curabili come sesso, razza, ereditarietà ed età. Le donne bianche sono le più sfavorite e il problema, se ereditario, comicia con l'adolescenza durante lo sviluppo ormonale. I sintomi della cellulite in alcuni casi possono manifestarsi maggiormente durante il periodo premestruale e spesso durante la gravidanza quando aumenta il livello degli estrogeni.
-Fattori secondari:
Dipendono dallo stile di vita e con un pò di buona volontà si possono eliminare:
-vita sedentaria
-dimagrimento eccessivamente rapido in cui i tessuti non hanno il tempo di adattarsi alle nuove forme
-un’alimentazione sbagliata, cioè troppo piena di calorie e di cibi ricchi di
grassi e di sale
-Postura con gambe accavallate che contribuisce ad aggravare la
circolazione sanguigna e quindi la cellulite perché vengono
maggiormete compressi i vasi sanguigni.
-Stare troppo tempo in piedi immobili causa una cattiva circolazione
sanguigna, perché il sangue fa fatica a risalire dagli arti inferiori, con
conseguente stasi circolatoria ed accumolo di liquidi.
-L’abbigliamento troppo stretto e i tacchi alti tenuti per troppo tempo
causano cattiva circolazione perché vengono compressi i vasi e viene
ostacolato il ritorno venoso e linfatico.
-Stress, fumo e chili di troppo.
Rimendi
Corregendo tutte le cattive abitudini di cui sopra, si è già a metà dell'opera. Se poi si aggiungono massaggi mirati, corretta alimentazione e attività fisica, nei casi meno gravi la cellulite può essere del tutto eliminata, altrimenti viene sostanzialmente ridotta.
>>fonte weightraining.it<<
Spero di essere stato utile!
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