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Discussione: Fancazzismo [diario di teo]

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  1. #1
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    per gli stacchi, aspetto ancora un po' per la schiena
    che hai alla schiena? mi sn perso qualcosa?

  2. #2
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    che hai alla schiena? mi sn perso qualcosa?
    stacchi a cedimento con tecnica da cani, dolore alla bassa schiena pesantuccio per qualche settimana

    adesso mi sono ripreso, ma aspetto ancora un po'

  3. #3
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    Teo prova a pensarci ai pin pull con tensione costante a medie reps, così non rischi niente

  4. #4
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    mmm puo' essere un idea
    sto week end butto giu' la split, vediamo

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