grasso o cellulite? Questo è il problema!!

[glam]

ciao a tutti!!
vorrei sapere...come faccio a capire se quello che ho sulle coscie è accumulo di grasso localizzato o cellulite??

grazie!!

[carnera]

La cellulite principalmente è grasso, poi c'è della ritenzione idrica... ma la cellulite è grasso!

[glam]

ah..ok...quindi ovviamente si trattano allo stesso modo...

[carnera]

La cellulite è un'alterazione del tessuto sottocutaneo caratterizzata dalla proliferazione delle cellule adipose, da un aumento della ritenzione idrica e stasi dei liquidi negli spazi intercellulari causate dal rallentamento del flusso sanguigno.
Cause della cellulite

-Fattori primari:
Non sono eliminabili o curabili come sesso, razza, ereditarietà ed età. Le donne bianche sono le più sfavorite e il problema, se ereditario, comicia con l'adolescenza durante lo sviluppo ormonale. I sintomi della cellulite in alcuni casi possono manifestarsi maggiormente durante il periodo premestruale e spesso durante la gravidanza quando aumenta il livello degli estrogeni.

-Fattori secondari:
Dipendono dallo stile di vita e con un pò di buona volontà si possono eliminare:
-vita sedentaria
-dimagrimento eccessivamente rapido in cui i tessuti non hanno il tempo di adattarsi alle nuove forme
-un’alimentazione sbagliata, cioè troppo piena di calorie e di cibi ricchi di
grassi e di sale
-Postura con gambe accavallate che contribuisce ad aggravare la
circolazione sanguigna e quindi la cellulite perché vengono
maggiormete compressi i vasi sanguigni.
-Stare troppo tempo in piedi immobili causa una cattiva circolazione
sanguigna, perché il sangue fa fatica a risalire dagli arti inferiori, con
conseguente stasi circolatoria ed accumolo di liquidi.
-L’abbigliamento troppo stretto e i tacchi alti tenuti per troppo tempo
causano cattiva circolazione perché vengono compressi i vasi e viene
ostacolato il ritorno venoso e linfatico.
-Stress, fumo e chili di troppo.

Rimendi
Corregendo tutte le cattive abitudini di cui sopra, si è già a metà dell'opera. Se poi si aggiungono massaggi mirati, corretta alimentazione e attività fisica, nei casi meno gravi la cellulite può essere del tutto eliminata, altrimenti viene sostanzialmente ridotta.

>>fonte weightraining.it<<

Spero di essere stato utile!

[°°sOmOja°°]

beh, diciamo che la cellulite non è propriamente grasso ma è data piuttosto dalle alterazioni dei tessuti circostanti
in particolare il tessuto connettivo che può ispessirsi a causa dell'infiammazione locale e la ritenzione idrica negli spazi intercellulari, essenzialmente causati da stasi venosa e difetti del drenaggio linfatico.

in linea di massima la cellulite è abbastanza riconoscibile dal semplice deposito adiposo per il tipico aspetto a buccia d'arancia (soprattutto alla prova del pizzicotto) anche se ci sono differenze in base al tipo di cellulite di cui si soffre.

[glam]

e che a me pizzicando la parte nn fa male...però c'è il callsico aspetto a buccia d'aranzcia quando pizzico la pelle...e poi ovviamente i classici accumuli nella parte esterna delle cosce al di sotto del sedere...odiosi!!!!!

[fifty]

Al tatto, il tessuto adiposo è molle e mobile, se si tratta di cellulite lo si sente duro e in sito.

[glam]

allora è cellulite...

[carnera]

ahiia! mi dispiace per te!

[glam]

perchè?? è più difficile debellare la cellulite che il grasso vero???
...me la porterò nella tomba.. :-(

[fifty]

La cellulite al contrario della cosidetta "buccia d'arancia", non è un inestetismo bensi' una patologia vera e propria.
E' difficile eliminarla?
Eliminarla si, attenuarla e interromperne l'evoluzione potrebbe essere più "facile".

[carnera]

Penso che l'eliminazione totale possa farla solo il chrurgo (o quasi), ma come ha detto il buon fifty puoi bloccarne lo sviluppo, ma è una battaglia che richiede moooolti sacrifici e moooooooltissima forza di volontà!

[°°sOmOja°°]

ma dipende dalla gravità della cellulite.
la mia ragazza ha avuto grossi miglioramenti grazie all'allenamento con i pesi associato ad una dieta "abbastanza" corretta (diciamo che la cellulite non è visibile attualmente), ma molto dipende chiaramente dal livello di partenza.

[glam]

Penso che l'eliminazione totale possa farla solo il chrurgo (o quasi), ma come ha detto il buon fifty puoi bloccarne lo sviluppo, ma è una battaglia che richiede moooolti sacrifici e moooooooltissima forza di volontà!

cosa dovrei fare per cominciare questa "battaglia"?

[Superpippo]

a detta del mio esimio prof di fisiologia: "non comprate creme e cremine che quella che c'è non può essere tolta!!!potete solo attenuarla ed evitare che se ne formi dii nuova!!!"