Originally posted by frank leone
ma c'è ancora qualcuno che la fa?
Si io.
Personalmente riesco a sentire la creatina solo a grandi dosi....(minimo 20 gr al giorno)
Se la assumo 3 gr al giorno anche per mesi niente da fare.

Credo che ancora una volta, la quantita di creatina da assumere sia un fatto totalmente soggettivo.