La forza di uno strongman

[.:überfranz:.]

ok, me lo ricordo anch`io, ma si parlava appunto di allenamento tipo, non di periodizzazione, sarei curioso di vedere come udovich gestisce il suo allenamento nel tempo. pura curiosita`.

@corvettun cosa e`successo? ti sei fatto male?

[Corvette]

Il giorno 27 di aprile sono finito in pronto soccorso per un sospetto infarto. Per fortuna, così non è stato. Ho eseguito analisi del sangue, controlli cardiologici (Holter 24 ore, ecocardiogramma, ECG a riposo, ECG sotto sforzo) e sono stati tutti negativi. Ho pure il certificato del CONI che attesta il mio perfetto stato di salute per attività agonistica (PESI). Le cause sono di origine psicologiche. Me la sono vista brutta. Quasi 3 settimane che dormivo pochissimo in attesa dei risultati della visita del cardiologo. Questa notte è stata, forse, la prima notte dove ho riposato egregiamente dal 27 aprile scorso.

[udovich]

ma l`allenametno dipende tutto da come e quando sono le gare, pero di solito, durante i mesi invernali mi alleno con ripetizoni pi alte 8-15, perche nn ci sono gare strongman, verso marzo diminuisco le ripetizoni, tutto dipende, da come mi sento preparato,...

[.:überfranz:.]

Il giorno 27 di aprile sono finito in pronto soccorso per un sospetto infarto. Per fortuna, così non è stato. Ho eseguito analisi del sangue, controlli cardiologici (Holter 24 ore, ecocardiogramma, ECG a riposo, ECG sotto sforzo) e sono stati tutti negativi. Ho pure il certificato del CONI che attesta il mio perfetto stato di salute per attività agonistica (PESI). Le cause sono di origine psicologiche. Me la sono vista brutta. Quasi 3 settimane che dormivo pochissimo in attesa dei risultati della visita del cardiologo. Questa notte è stata, forse, la prima notte dove ho riposato egregiamente dal 27 aprile scorso.

azz corvettun, non lo sapevo mica...
ma cosa e' stato si sa?
riprenditi presto allora, mi raccomando...
un abbraccio.
ciao

@udovich, ok grazie.