bravo e complimenti, però - a meno che non mi sia perso qualche post, nel qual caso ti chiedo scusa - dovresti anche specificare la distribuzione nell'ambito delle "three lifts"; ....perchè mettiamo tu faccia 60 - 300 - 65.5 sei una pippa di squat e stacco e un fenomeno di bench!!

Scherzi a parte, un saluto e good lift.