Diario di Cressi007 (P.L. O B.B.?)

[menphisdaemon]

Problemini tecnici ci sono quasi sempre in queste manifestazioni..

[cressi007]

si menphis...lo so..ma se uno va a fare una gara almeno deve essere preparato..alcuni neanche gli addominali si vedevano..poi vogliamo parlare di schiena e gambe? lasciamo perdere...gli esordienti sembrava neanche si allenassero..molti di questo forum sarebbero stati piu preparati..azzo almeno imparare a posare

[menphisdaemon]

No bè allora hai ragione te..se non si vedevano gli abs stavano sopra il 10 di sicuro il che è inaccettabile.

[cressi007]

nn capisco...tenevano striature nel petto ma mancavano didefinizione addominale anzi proprio nn si vedevano i tasselli..erano lisci in pancia..neanche in massa sono cosi..e la supero la % al 10%..ma se tu dovessi esordire nn andresti preparato e consapevole di tenere almeno un po di massa in quelle ossa bo...

[menphisdaemon]

Più che altro senza gli abs visibili ho la decenza di non pensare neanche lontanamente di salire sul palco...

[glutammico]

Spesso gli esordienti vogliono strafare e sbagliano tutto giocando con sodio carboidrati e liquidi

[cressi007]

l errore piu grande che fanno in preparazione e il pensare di salire sul palco ahaahaah