Vero bisogna sapere che obiettivo hai.
Comunque la progressione che ho postato sarebbe su base settimanale
Potresti provare cose diverse
4x12
5x8
6x6
poi chiaramente dipende da cosa vuoi tu![]()
Vero bisogna sapere che obiettivo hai.
Comunque la progressione che ho postato sarebbe su base settimanale
Potresti provare cose diverse
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poi chiaramente dipende da cosa vuoi tu![]()
Ah scusami, mi stavo meravigliando infatti ...
ho pensato, o non ha capito il mio scopo ....o quel bastardo di yuri vuole sperimentare su di me ....
Sara' interessante e la provero' ,quando tornero' all'ibrido forza.
La nuova che hai postato invece e' piu' interessante, rispetto alla mia ha una variazione di stimolo interessante.
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