Diario di glutammico

[Nemintek]

Posta un pò la programmazione glutammino.

[cressi007]

sisi posta posta

[menphisdaemon]

La possiamo rivedere tutti assieme se hai dei dubbi

[glutammico]

grazie ragazzi, accompagno la mia ragazza a casa e torno.

EDIT :
Data l'ora tarda scriverei cazzate ( non che di giorno la situazione migliori tantissimo...)
Un primo abbozzo e' al post 83, ma vagliavo anche altre ipotesi.
Domani faccio qualche modifica a quello e ne stendo uno su 4 giorni ABCD ( dove CD sono solo varianti di AB )

PS: dato che il fastidio alla gamba/anca non scema mi tocchera' stendere un programma anche per la settimana prossima ( che spero inizi e finisca la settimana prossima ) senza gambe e senza stacchi.