plicometro

[glutammico]

Beh dipende dal resto del corpo no ?
Anche se dubito possa avere il sedere floscio e grasso, quindi considerando tutto il corpo cosi' direi dall'8scarso al 10max ( dipende anche dall'altezza se parliamo di grasso complessivo e non solo di pliche.

[ApprendistA]

forse non ho capito bene allora il discorso della linea alpha: non "basta" (notare le "") guardare la linea degli addominali per avere un idea della BF%?

[glutammico]

A parte che sottilineavo pochi post fa che si tratta di linea Alba
Cmq puo' darti un idea ma e' chiaro che non e' proprio cosi'.
Su una foto completa un buon occhio puo' dirti una percentuale con buona approssimazione, basandosi anche sugli addominali, ma guardando solo quelli come nella tua foto l'oscillazione e' maggiore.

[ApprendistA]

ok ho capito. grasie

[menphisdaemon]

Dato che glutammico mi ha fatto venire il dubbio sono andato a controllare: in italiano linea alba. Io lo avevo letto su un articolo di poliquin su t-nation e parlava di linea alpha intendendo la medesima linea. Penso trattasi di errata corrige a questo punto. Bravo glutammico.