Dieta..addome e maniglie..

[Superpippo]

andyn carloppio ha ragione...ti meriteresti una bella legnata qui...

[Steel]

che sia una questione di metabolismo ti credo pure,che ti fa rabbia la gente che mangia schifezze e ha un filino di sgrasso ti credo,sta gente fa rabia pure a me,ma dai tempo alle cose ,sono 2 mesi che segui la dieta ,non ti demoralizzare.
Io è da novembre che sto a dieta,sono quasi 7 mesi,beh di miglioramenti ne ho avuti,ma non come mi sarei aspettato,anche se la plico dice 8,5% di grasso,io mi vedo ancora gonfio,mi ha detto che è una questione di pelle che si deve ritare causa la poerdità di peso,(poi io che ho elasticità quasi 0)cmq quelllo che volevo dirti è abbi pazienza e una volta alla settimana sgarra pure che non si muore,dai non mollare!!!
se molli tu adesso a 2 mesi di dieta io che devo fare
scusa se sono stato prolisso
ciao

[angel83]

tu hai ragione pero' volevo per un anno intero ho mangiato pulito....solo con piu' carico ci carboidrati
alla fine sto a dieta da 1 anno e mezzo..pero' prima non facevo cardio e sgarravo una volta a settimana