Mr Universo
Inizio Preparazione
Il gesto di togliersi la maglietta o, secondo me ancora peggio, quello di sistemarsi il colletto della camicia (magari dietro il collo dopo essersi annodato la cravatta) è terribile...quando hai male alla spalla vedi le stelle
Mi spiace, anch'io ho avuto un po' di dolore ma è passato da solo
La prossima volta vedi di fare il dovuto riscaldamento (anche due serie se necessario) e anche un po' di stretching...sorry, non posso dirti altro. Guarisci presto
Mr Italia
In Stretching
Ragazzi...incredibile ma vero il dolore è SPARITO!
ahahahahahahah!
Oggi faceva ancora un po' male, Zacros mi ha consigliato di applicare del ghiaccio per 15 minuti, l'ho fatto, e incredibile il dolore è passato completamente!
AHAHAHAHA!
Mr Universo
Inizio Preparazione
Sembri felice
ma è una cosa tempopranea? Cioè, non per fare il guastafeste, ma quando passa l'effetto vasocostrittore del ghiaccio il dolore torna, o no?
Mr Italia
In Stretching
Ormai l'effetto vasocostrittore del ghiaccio dovrebbe essere svanito!
Ma il dolore non è tornato, solo un leggerissimo fastidio, attenzione non dolore, fastidio nel solito movimento!
Da questo deduco che era rimasto un po' infiammato e basta!
Che ne dici?
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Secondo me alcuni confondono ancora i DOMS con un probabile infortunio...
Mr Italia
In Stretching
Ciao Armando Vinci, no ti assicuro che era un infortunio perchè tuttora quando faccio panca sono costretto a limitare i carichi perchè da ancora un po' fastidio! E poi quando è successo ho sentito prorpio uno scricchiolio!
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