sled dragging è aerobica blanda, taper recovery sono degli allenamenti per recuperare tipo ad alte reps e/o con piramidali. A dire il vero non l'ho mai capito nello specifico: il WS è molto + complicato di quanto pensiamo tutti.
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
sled dragging è aerobica blanda, taper recovery sono degli allenamenti per recuperare tipo ad alte reps e/o con piramidali. A dire il vero non l'ho mai capito nello specifico: il WS è molto + complicato di quanto pensiamo tutti.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
ok, grazie ancora memphis!
Sergio Oliva
In Pre Gara
Anche io sto facendo delle cose simili...in effetti ci stò trovando giovamento!!!
Grande Marco...sei un libro aperto!!
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri