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Discussione: spessore bicipiti

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  1. 15-05-2008, 07:43 PM #1
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    trazioni le faccio...rematore nn tanto e esercizi di tirata nn tanti
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  2. 16-05-2008, 11:04 AM #2
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    trazioni le faccio...rematore nn tanto e esercizi di tirata nn tanti
    Forse è questo il problema. Il bicipite è coinvolto generalmente negli esercizi di tirata.
    Trazioni (soprattutto a presa supina), rematore, pulley, etc.

    Poi c'è anche il programma di fifty: BIG ARMS.
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  3. 16-05-2008, 01:53 PM #3
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    Forse è questo il problema. Il bicipite è coinvolto generalmente negli esercizi di tirata.
    Trazioni (soprattutto a presa supina), rematore, pulley, etc.

    Poi c'è anche il programma di fifty: BIG ARMS.
    dove posso trovarlo questo programma?
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  4. 16-05-2008, 01:54 PM #4
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    dove posso trovarlo questo programma?
    https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=12844
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  5. 16-05-2008, 01:59 PM #5
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    https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=12844

    Questo non è il big arms by fifty...è uno di Heerokem.

    Anche se si parla anche qui di braccia....
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  6. 16-05-2008, 02:04 PM #6
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    Seconda pagina, Tarantino. E' questo.
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  7. 16-05-2008, 02:15 PM #7
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    Seconda pagina, Tarantino. E' questo.
    Ok, grazie!

    Scusami...
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  8. 16-05-2008, 02:07 PM #8
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    dove posso trovarlo questo programma?
    alle 3 di notte su canale 5 in prima visione
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