Citazione Originariamente Scritto da Blanko Visualizza Messaggio
Ti dirò che a me pare strano. Sicuro che ti posizioni bene?

Sicuro anche che non metti il bilanciere troppo in basso?

Se sei sicuro di ciò e il problema persiste, poni il bilanciere su degli step e farai dei mezzi stacchi.
Mi posiziono come ho visto fare nei vari video...credo di si...

Cmq come si fà a mettere il bilanciere troppo in basso?

Mica ci sono i buchi x terra...

Cmq che differenza c'è a livello muscolare tra lo stacco ed il mezzo stacco?

Magari mi concentro su quelli...


@andros

Io non sono 190cm, ma poco ci manca...e il mio problema deriva da degli errori di preparazione in passato...ecco xche sono molto timoroso.

Prima di fare gli stacchi, e curare la loro esecuzione, voglio sapere se ciò che stò x fare, sia una strada percorribile o meno...