Diario di glutammico

[glutammico]

Grazie Nemi ...
Bentornato da questa parti ...non ti si vedeva da pagina 4 ehhh !!!

[Nemintek]

Chiedo venia amico

[glutammico]

Per questa volta ...

[tattoos]

Ricordo uno squat bruttissimo nella palestra della piscina di due estati fa.

Carico i 130: bene.
Carico i 140: bene.
Carico i 150: faccio la concentrica e mi fermo lì. Ma proprio fermo. Ricordo ancora il mio sguardo sullo specchio della serie "e mo' che cazjio faccio ?".
Con terrore sono scivolato su un lato e ho fatto cadere il bilancere da dietro.

Risultato?
Un risentimento muscolare che è durato due settimane. Non riuscivo a camminare, come se un mulo mi avesse preso a calci in cul.o.

[glutammico]

ahah zio ...praticamente lo stesso identico !!

Non so perche' immaginavo che qualcosa sarebbe andato storto ....cosi' ho fatto inchiodare il mio amico alle mie spalle ( che detta cosi' e' mooooolto brutta come cosa ) e ho messo 3-4 step a lato ( non ricordo quanti ...ma tutti ) cosi' qualora fossi caduto lui mi avrebbe accompagnato 30cm piu' in giu' ( che immagino non sarebbe stato comunque una bella esperienza per il mio gluteo e le mie ginocchia ).

[menphisdaemon]

Lasciamo stare l'argomento va...
Come diceva Paolo Bitta: "Mal comune.....mal comune!"

[glutammico]

oh ....questo si che e' un detto realistico.
Errori e acciacchi fanno parte di questo sport .
Pensa che dato il dolore al trapezio e spalla sinistra di ieri ...oggi mi fa male la spalla destra ( lo sento alla cuffia ..ma saranno gli extrarotatori infiammati )...evidentemente ho compensato qualche piccola flessione del sinistro.
Soffro in silenzio( che ormai non e' piu' silenzio ) e guardo il lato positivo : cosi' faccio veramente scarico fino a lunedi'