Diario di glutammico

[glutammico]

anche perche' se era allo stacco al massimo lasciavo e sfondavo il pavimento.
Invece ho rischiato di sfondare ME

[cressi007]

che obbiettivo hai? io? spezzare il bilancere e il tipo

[Nemintek]

Stica grandi miglioramenti glutammico bravissimo, mi fa molto piacere!!!

[glutammico]

Grazie Nemi ...
Bentornato da questa parti ...non ti si vedeva da pagina 4 ehhh !!!

[Nemintek]

Chiedo venia amico

[glutammico]

Per questa volta ...

[tattoos]

Ricordo uno squat bruttissimo nella palestra della piscina di due estati fa.

Carico i 130: bene.
Carico i 140: bene.
Carico i 150: faccio la concentrica e mi fermo lì. Ma proprio fermo. Ricordo ancora il mio sguardo sullo specchio della serie "e mo' che cazjio faccio ?".
Con terrore sono scivolato su un lato e ho fatto cadere il bilancere da dietro.

Risultato?
Un risentimento muscolare che è durato due settimane. Non riuscivo a camminare, come se un mulo mi avesse preso a calci in cul.o.

[glutammico]

ahah zio ...praticamente lo stesso identico !!

Non so perche' immaginavo che qualcosa sarebbe andato storto ....cosi' ho fatto inchiodare il mio amico alle mie spalle ( che detta cosi' e' mooooolto brutta come cosa ) e ho messo 3-4 step a lato ( non ricordo quanti ...ma tutti ) cosi' qualora fossi caduto lui mi avrebbe accompagnato 30cm piu' in giu' ( che immagino non sarebbe stato comunque una bella esperienza per il mio gluteo e le mie ginocchia ).