Nemintek's Diary - Sollevo ergo Miglioro!

**cressi007** · 14-05-2008, 09:45 PM

haahaha bel w.o. nemy...con la leg mi hai fatto morire ahahah..la cosa e che tu te lo puoi permettere

mica devi fare fondamenta..ottimo

**Blanko** · 14-05-2008, 10:17 PM

Bel Wo, Yuri.

Son contento poi ti piacciano questi allenamenti!

**Boromir** · 14-05-2008, 10:30 PM

Il WO è un piacere. Se non è bbono, che piacere è?

**menphisdaemon** · 14-05-2008, 11:38 PM

Domani sarà da ridere..camminavi meglio se lo prendevi in

**°°sOmOja°°** · 15-05-2008, 12:39 AM

4x8 @120kg e ti sei tenuto leggero..
ahah bestiaccia!

**Teo86** · 15-05-2008, 02:33 AM

4x8 @ 120

**Nemintek** · 15-05-2008, 11:17 AM

Ciao ragazzi! A dire il vero oggi non ho grandi doms, qualcosina ma niente di pesante, pensavo peggio ma invece è andata bene.

Comunque il 4x8 @120kg di squat non mi sembra molto, avevo anche un pò di margine, ma l'acido lattico mi ha battuto ieri

...vedrò di far meglio la prossima volta.