io la vedo più orientata verso l'ipertrofia che per la forza (che comunque non tralascia)...
Alexalex... non esistono schede per la definizione, quante volte lo si dovrà ripetere!!
Dorian Yates
Quasi Istruttore
io la vedo più orientata verso l'ipertrofia che per la forza (che comunque non tralascia)...
Alexalex... non esistono schede per la definizione, quante volte lo si dovrà ripetere
-Where Eagles Dare-
Mr Italia
In Warm-Up
Bè dai neofita si, xò fino ad un certo punto
Chiedevo se il volume era troppo da poterla sfruttare in cut quando nn si ha le scorte di glicogeno proprio piene
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Non mi pare che il volume sia altissimo... comunque devi vedere a cosa sei abiutato, poi magari lo abbassi appena, trasformando ad esempio i 5x5 in 4x6, cose così!
-Where Eagles Dare-
Mr Italia
In Warm-Up
Xfetto grazie milleChiederò al coach di poterla fare
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Permessi di Scrittura
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