aiuto!:(

**tattoos** · 13-05-2008, 04:46 PM

Mmmm... per me è un problema di "trasformare" la massa grassa in magra.

Personalmente penso infatti che già mangi poco, se poi ci metti un'attività in palestra che definire da migliorare è usare un eufemismo, il quadro sembra abbastanza chiaro.

**Kusanagi** · 13-05-2008, 04:48 PM

quindi dite che è un problema di dieta?infatti di grassi nn ne introduco molti (a parte di due cucchiai di olio al giorno) anche perchè mi erano stati molto ridotti dopo la dieta per il fegato...

Il problema principale è quindi la dieta?io mangiare mangio un casino,ma alla fine solo di frutta o verdure a parte il tonno e il tacchino/pollo...

**Superpippo** · 13-05-2008, 04:50 PM

aspè,se hai qualche patologia sottostante è oppurtuno chiarirlo e in ogni caso rivolgersi a qualcuno esperto per ciò che riguarda l'alimentazione...

**Kusanagi** · 13-05-2008, 04:54 PM

nono assolutamente,due anni fa sono stato operato di calcoli al fegato e mi avevano dato una dieta molto simle a qualla che seguo ora facendomi eliminare quasi i grassi ovviamente...
Da allora io ho sempre continuato a seguirla (poichè credo che sia cmq sana come dieta)aggiungendo piu proteine!MA ora nn ho NESSUNA patologia...a parte un leggero mal di testa per l'esame che sto studiando di analisi dei mercati internazonali ah ah ah

Per favore,aiutatemi dicendo quanto e dove sbaglio perchè mi faccio un C### cosi per togliermi sto gonfiore e nn riesco...sigh...grazie in anticipo!