non e' ad effetto immediato , cmq la melatonina e' prodotta di "notte", il che dovrebbe significare senza luce, ma il corpo ci mette un po' a regolare il ciclo, quindi piu' sei regolare(negli orari ), meglio dormirai
non e' ad effetto immediato , cmq la melatonina e' prodotta di "notte", il che dovrebbe significare senza luce, ma il corpo ci mette un po' a regolare il ciclo, quindi piu' sei regolare(negli orari ), meglio dormirai
grazie glutammico
@tarantino: non ho lezioni 'sto trimestre... faccio un po' quello che ca&&o mi pare...![]()
veramente menphis ha guardato l'orologio ed e' volato a velocita' supersonica a letto.
Andiamo pure noi va' ...
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