Letargia

[SeNsHi]

Si ma non mi carica il file..troppo grosso

]#]#]#

e dopo questa...
...posso anke andare a dormire...

[Sorma]

Tornando alle cose serie: ho anch'io lo stesso problema... solo che dormo anche 10 ore... e mi capita SEMPRE in primavera!! SEMPRE.

Anche PRIMA di incominciare a prendere l'antistaminico: poi appena inizio quello alzarsi diventa una tragedia. Roba proprio da film horror...

Volevo chiedere 3 cose:

1) che significa "IDIOPATICO", al Somo;

2) che significa "FOTOPERIODO", a glutammico;

3) che rimedi consigliate?

[menphisdaemon]

Finalmente ON! Bravo Sorma! Abbiamo lo stesso problema.

[glutammico]

Il fotoperiodo e' la durata della luce diurna
Influenza i ritmi circadiani (correlati all'attivita' dell' epifisi ->secrezione melatonina )

per saperne di piu' :
http://www.bodyweb.it/forums/archive...p/t-24056.html


cmq per essere meno scientifico ...Aprile dolce dormire

[menphisdaemon]

Caxxo quando mi sveglio per andare in bagno allora apro i balconi...

[glutammico]

non e' ad effetto immediato , cmq la melatonina e' prodotta di "notte", il che dovrebbe significare senza luce, ma il corpo ci mette un po' a regolare il ciclo, quindi piu' sei regolare(negli orari ), meglio dormirai

[tarantino]

non e' ad effetto immediato , cmq la melatonina e' prodotta di "notte", il che dovrebbe significare senza luce, ma il corpo ci mette un po' a regolare il ciclo, quindi piu' sei regolare(negli orari ), meglio dormirai

Alla faccia della regolarità!
è 1.30 e stiamo ancora tutti qui...

[Sorma]

grazie glutammico

@tarantino: non ho lezioni 'sto trimestre... faccio un po' quello che ca&&o mi pare...

[glutammico]

veramente menphis ha guardato l'orologio ed e' volato a velocita' supersonica a letto.
Andiamo pure noi va' ...

[°°sOmOja°°]

Volevo chiedere 3 cose:

1) che significa "IDIOPATICO", al Somo;

2) che significa "FOTOPERIODO", a glutammico;

3) che rimedi consigliate?

1- era un modo scientifico per dire "di causa nn ben identificata"
(o risultante dall'interazione di + fattori)

2- ti hanno risposto, cmq banalmente è il ritmo GIORNO\NOTTE
che si riperquote sull'organismo.

3- qui la cosa è quantomai soggettiva e complicata (ma può essere anche semplicissima)

[TheIron]

idem lo stesso problema anche io

da aprile sono iniziati i primi sintomi (e da lì aprile dolce dormire)

ma ora mi so sta aggravando di brutto ho sempre un sonno che non finisce mai, la notte non ho mai un sonno pesante a volte sudo a volte o freddo e quando mi alleno dopo 10 minuti ho le batterie scariche

mi sa' che ci vogliono un po' di analisi, voi che dite ?

[menphisdaemon]

Ciao ragazzi! Stanotte era l'1.45...svegliato alle 9.30 per andare in bagno: mi sono fatto violenza per non tornare a letto. Ho fatto + fatica prima che ieri sera nel bench ME

@ Uber
Non escludo una leggera intolleranza alimentare a qualcosa.

[tarantino]

Ciao ragazzi! Stanotte era l'1.45...svegliato alle 9.30 per andare in bagno: mi sono fatto violenza per non tornare a letto. Ho fatto + fatica prima che ieri sera nel bench ME

@ Uber
Non escludo una leggera intolleranza alimentare a qualcosa.

Il periodo è particolare, tra allergie, cambiamento degli orari, e stanchezza accumulata da tutto un inverno...che pretendi?
Non sei mica di ferro...
Prova ad aspettare un pochettino e vedrai che ti passa tutto!
Magari tu fai come hai fatto oggi, cerca di contrastare il sonno...
Infondo non credo che ci sia anche una sola persona che in questo periodo non si senta rincoglionita!

[Sorma]

Io invece non riuscivo a dormire... mi sono messo a leggere e mi sono addormentato alle 04.00 ...

Sveglia ore 11.30 naturale, ora sto abbastanza sveglio.