Frullato estivo "post-wo"

Sfiancati dall'allenamento estivo?
Beccatevi questo!

Ingredienti:
- Latte scremato;
- Ghiaccio;
- Menta fresca;
- 2 banane;
- Whey alla banana;
- Sciroppo per bibite alla menta;

Preparazione:
Il procedimento è veloce e semplicissimo:
Frullate assieme il latte scremato, le whey (40gr), e le 2banane.
A parte (potete farlo prima e conservare il tutto in freezer), pestate il ghiaccio con un mortaio....(dovete ottenere il ghiaccio tritato..tipo quello del mohjito x intenderci ) e aggiungete un cucchiaio (non di + visto che di solito in sti sciroppi non si sa mai cosa ci sia dentro) di sciroppo per bibite alla menta.
Unite ora il ghiaccio tritato al drullato di banane,latte e whey.
Tocco finale: 2fogliline di menta fresca sopra al bicchierone.
Proteine, carbo da banane e sciroppo e praticamente 0fat!!!
Godetevelo in un mega bicchiere con una cannuccia!