Originally posted by Sly83
per la cronaca. Rox ha vinto diversi campionati nazionali di Powerlifting ed è il responsabile delle giurie del CESN.....non un pischelletto di 20 anni
non sapevo queste cose ma avevo capito che ne è esperto sia a livello teorico che pratico e comunque se il nick è Rox68 c'è un motivo, di sicuro non ha 20 anni .

Ancora con sto lato PRATICO .
Raga ok che la teoria non basta ma anche cercare di stimolare modificazioni sensibili sul nostro corpo senza sapere un c.. su come funziona e come poterlo fare non è intelligente.
A me non basta la tabellina di questo o di quello per sentirmi soddisfatto , so che per imparare a sfruttare al meglio l'allenamento devo capire decentemente come reagisce il nostro copro in linea generale poi adattero le mie conoscenze al mio corpo chiaramente.