Mi è tornato un po il fastidio alla spalla destra .
Inoltre anche il gomito sinistro ha bisogno di un po di riposo. Ogni tanto, dopo una caduta in bici di qualche anno fa, da qualche fastidio lieve.
Ho quindi deciso di terminare qui con questo allenamento, scarico fino a lunedì e poi si riparte con i test massimali per la nuova programmazione. A seconda della condizione forse farò un allenamento leggero venerdì, ma vedrò come va.

A fine della settimana prossima con i numeri alla mano farò un resoconto dei risultati del 5x5 BS.
I test saranno fatti sulle tre alzate da gara tralasciando rematore e panca inclinata perchè la prossima programmazione è PL style basata sulle tre alzate.

Questa stagione sono un po martoriato dagli infortuni! Per fortuna sono solo cose leggere!