Io l'ho provato per curiosità, niente di che... si vedono un po di più le vene a fine allenamento, un leggero aumento del pump(ovviamente bisogna enfatizzarlo con gli esercizi) e da un po di sprint in più per la presenza di caffeina e creatina. Senza trascurare che potrebbe essere solo un effetto placebo.
Alla fine...niente di eccezionale, se ne può benissimo fare a meno.