Come detto centinaia, migliaia...miliardi di volte quegli integratori danno una piccola mano quando si è veramente bassi di BF, cioè quando si cerca di scendere a definizione da gara. Prima sono praticamente inutili.
Dai su...poche pippe... a livelli normali serve una buona dieta e se si vuole ci sono dei termogenici naturali da utilizzare (te verde, caffe, peperoncino...)