già stiamo arrivando ad un'accordo........Originariamente Scritto da cressi007
i miei migliori pr. gli sto ottenendo ora in cheto profondastacco 200kg mercoledi..poi guarda somoja in cheto pure lui e solleva tutta la palestra, zacros deve fare gli italiani di p.l. ed e' in cheto profonda senza ricarica..i carbo una volta adattato nn condiziona l allenamento
Io per esempio in cheto profonda ho ottenuto risultati in quanto a definizione.....xò mi sentivo "na *****" (scusate il francesismo) e pure i carichi sono diminuiti di brutto......ovvio che restando a 1300kcal non potevo pretendere di spaccare il mondo xò la prossima volta....(tra 3week)la imposterò diversamente.....di sicuro alzerò le kcal!
Segnalibri