Torno ad allenarmi!

[nemo-userdel]

Beh...visto lo scarso successo, lo chiedo di nuovo!
Nessuno ha una vaga idea dei tempi di recupero?

mah guarda, io per motivi familiari ebbi uno stop di circa un anno e mezzo, la massa muscolare l'ho recuperata abbastanza celermente, il problema (dato il mio metabolismo da bradipo) e' stato smaltire i kg di grasso in più

[tarantino]

Eh si...ragazzi, oggi mi sono allenato!
Una cosa bellissima...ho fatto una fullbody, tanto x riaccendere i muscoli!
Penso che mi allenerò così altre due volte, poi comincio a fare ciò che facevo prima!
Cmq ho avuto una reazione assurda...o meglio due reazioni, una bella ed una bruttissima!
Quella bruttissima è che ho avuto un calo di forza assurdo, sopratutto sulle spinte x il petto, quella bella è che manco toccavo i pesi, che mi gonfiavo in maniera spropositata!
Mi ha lasciato ottimista... che bello!