Originally posted by Gio
Ultra senti per pura curiosità, da natural che risultati avevi raggiunto...ora sò che le misure dicono tutto e niente...però se hai voglia di perdere 2 minuti...chessò altezza (che sarà la stessa credo ) peso e non sò cos'altro ti ricordi.
Da natural dopo 5 anni ero 75kg con un 41 di braccio su 175.
Cmq stavo messo bene, gamba 62 e 40 di polpaccio. Insomma un bel fisico al 10% circa di grasso in inverno.
Il mio unico dramma era quando andavo a tirarmi per l'estate, da natural, sparivo... perdevo anche 2 cm per perdere quei 4-5kg. Poi muscoli piatti...

Cmq era già un anno e passa che ero in un momento di stallo, cioè non stavo più crescendo, e ho ritenuto di essere arrivato alla "fine" della strada. Quindi ne ho presa un'altra